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Schon wieder im Kreis gedreht?

Mutig wage ich den Sprung ins Leben!

Du kannst nicht aufrichtig sein, wenn du nicht mutig bist.
Du kannst nicht liebevoll sein, wenn du nicht mutig bist.
Du kannst nicht vertrauen, wenn du nicht mutig bist.
Du kannst die Wirklichkeit nicht erkunden, wenn du nicht mutig bist.
Deshalb ist Mut das Wichtigste.
Alles andere folgt von selbst.
(Osho)

Deshalb ist Mut das Wichtigste

Wie könnte es anders sein – mit dem Mut beginnt das Leben. Denn es braucht diese kraftvolle, durchsetzungsstarke Energie, um den Schritt vom sicheren Mutterleib in diese völlig unbekannte, neue Welt zu wagen.

Nicht umsonst markiert der Zeitpunkt (Uhrzeit) unserer Geburt genau die Art und Weise, wie wir ins Leben treten, d.h. mit welcher Energie (Aszendent – 1. Lebensprinzip) wir das erste Mal laut und deutlich HALLO zum Leben sagen.

Der unbändige Mut, mit dem wir zum Zeitpunkt unserer Geburt ganz selbstverständlich ins Leben eintauchen, wandelt sich jedoch im Laufe der Jahre. Die Vielzahl an Erfahrungen die wir machen, den Menschen denen wir begegnen oder die Glaubenssätze die wir von anderen übernehmen, all das beeinflusst uns und die Art und Weise, wie wir unsere Energie – unseren Mut – leben.

Wie lebst du deine Energie?

In den gesellschaftlichen Rahmen gepresst? Dem DU verkauft? Aus Angst unterdrückt? Unkontrolliert gelebt? Im Wettkampf verpufft? In der Harmonie begraben?

ODER

Eingesetzt für dein Wünsche! In einem gesunden Ego zur Form gebracht! Durch Sport gewonnen an Substanz! Gestärkt im Willen verankert! Zwischen ICH und DU in Balance gebracht!

Wie lebst du deine Energie, deine Durchsetzung? Jeder von uns braucht ein gesundes Ego, ansonsten werden wir vom DU „gefressen“. Verzeiht die harten Worte, aber je weniger wir uns ein Ego gönnen, weil wir glauben unsere ICH-Bezogenheit nicht nähren zu dürfen, desto mehr verlieren wir an Substanz, an Energie.

Das liebe Ego

Ego steht für das Ich, für das Selbst, mit dem wir jahrein jahraus durchs Leben gehen. Gönnen wir uns und unserem Ego zu wenig Aufmerksamkeit, weil wir die Augen immer auf unser Gegenüber richten, kann es uns passieren, dass wir aufgrund all der Zurückhaltung bald nicht mehr gesehen werden, geschweige denn uns selbst sehen.

Gebe ich Platz frei, indem ich mich mit meinen Wünschen, meiner Energie und meiner Durchsetzung immer mehr zurückziehe, ist garantiert, dass es IMMER ein Gegenüber geben wird, der/die diesen Platz bereitwillig einnimmt.

Nicht umsonst liegt das 7. Lebensprinzip (Waage – Liebe – DU) genau gegenüber vom 1. Lebensprinzip (Widder – Mut – Ego). Wo stehst du auf dieser Achse 1-7? Lebst du Balance zwischen ICH und DU?

Im Kreis gedreht …

Die 12 Lebensprinzipien spannen sich auf als Kreis. Es gibt zwar eine Richtung, auf 1 folgt 2, auf 2 folgt 3 usw., dennoch macht es immer wieder mal Sinn stehen zu bleiben und aufmerksam zurückzublicken. Stehen wir im 1. Lebensprinzip (Widder – Durchsetzung) ist ein Blick über die Schulter Richtung 12. Lebensprinzip (Fisch – Träume) durchaus hilfreich, um nicht zu vergessen für die „richtigen“ Träume zu kämpfen.

Bleiben wir beim 1. Lebensprinzip, das uns mit dem nötigen Mut ausstattet. Das englische Wort für Mut lautet „courage“.

Es stammt von der lateinischen Wurzel >cor< ab, die >Herz< bedeutet. Mutig sein bedeutet also, vom Herzen her zu leben. Nur Schwächlinge leben vom Kopf her. […] Der Weg des Herzens ist der Weg des Mutes.
(Osho)

Mit dem Aufruf „Lebe mutig!“ will ich dich daher nicht dazu auffordern mit dem Kopf durch die Wand zu rennen, um dein Ego zu leben. Genau das Gegenteil strebe ich an:

… bleib mal stehen – jetzt!
… wirf einen Blick auf deine Energie (deine Kraft, deine körperliche Substanz)
… dreh dich um zu deinen Träumen
… kannst du deine Energie entfalten?

Auf 1 folgt 2 – auf dein Ego folgt deine Sicherheit und Stabilität. Auf 2 folgt 3 – nur wer stabil im Leben steht, kann seine Energie auch zum Ausdruck bringen. Auf 3 folgt 4  … usw. Um die Dynamik des Lebens-Kreises (1. bis 12. Lebensprinzip) zu nutzen, anstelle sich unkontrolliert im Kreis zu drehen, braucht es den ein oder anderen ein.blick.

Willst du herausfinden …

… wie du mit einem gesunden Ego mutige die nächsten Schritte gehst, anstatt dich im Kreis zu drehen? Ich unterstütze dich gerne mit meinem ein.blick Coaching (in Salzburg | Mondsee | Linz).

… wie du das Wissen der 12 Lebensprinzipien im Alltag nutzen kannst? Bei meinen ein.blick Seminaren kannst du auf unterschiedlichste Art und Weise in die Welt der 12 Lebensprinzipien eintauchen.

So besteht beispielsweise am 25. März 2018 beim Seminar „Das Alphabet des Lebens“ die Möglichkeit in die 12 Lebensprinzipien im Einklang mit den heimischen Heilkräutern zu erleben. Gemeinsam mit meiner lieben Kollegin Dr. Jutta Flatscher lernen wir die Qualität der einzelnen Lebensprinzipien in Form von Heilkräutern in unser Leben zu integrieren.

Auch wenn wir derzeit noch die Freiheit des Wassermanns leben, auch für diesen Schritt brauchen wir MUT…

Mutig,
Tanja Maria

 

Zauberhaftes (Dreh)Buch

Den Worten Zauber verleihen: Gestalte dir dein (Dreh)Buch 2018!

Wenn ich etwas sage, verliert es sofort und endgültig die Wichtigkeit, wenn ich es aufschreibe, verliert es sie auch immer, gewinnt aber manchmal eine neue. (Franz Kafka)

Frei nach Kafka: es braucht das geschriebene Wort, um dem Gedachten neues Leben einzuhauchen. Schwarz auf weiß, in Reih und Glied, geradlinig und schlank stehen sie dann da – die Worte, die meinen inneren Bilderwelten entspringen.

 

Deinen inneren Bilderwelten Form geben: HIER findest du die ersten Seiten der Vorlage für dein (Dreh)Buch. Die gesamte Buch-Vorlage jetzt kostenlos bestellen: Details unten …

Mein (Dreh)Buch – meine mentalen Modelle

Wir glauben tatsächlich, dass wir unser Leben bewusst steuern können. Ganz selbstsicher gehen wir davon aus, dass wir uns täglich ganz bewusst entscheiden können, welchen Weg wir heute einschlagen. Weit gefehlt! In 95% der Fälle handeln wir aus unserem Unterbewusstsein, dem Speicher unserer instinktiven und erlernten Verhaltensmuster (mentalen Modelle).

Unsere mentalen Modelle steuern was wir sehen! Will ich Neues sehen, braucht es neue mentale Modelle, sprich neue innere Bilder!

Die neuen Bilder – die 12 Lebensprinzipien

Wir klagen gerne darüber, wie schwer es ist, Herzensträume zu verwirklichen. In Wahrheit ist es aber viel schwerer, nicht durch die Türen zu gehen, die sich reihenweise öffnen, sobald wir uns der Verwirklichung unseres Traums verschreiben. (Julia Cameron)

Unsere Herzensträume sind oft durch so viel Alltag verbaut. Es braucht eine klare Anleitung, um sie Schritt für Schritt freizulegen. Es sind die 12 Lebensprinzipien, die mich vor vielen Jahren dabei unterstützt haben eine Tür nach der anderen zu öffnen.

12 Lebensprinzipien, die mir Auskunft geben …
  1. Lebensprinzip (Widder) …. wofür ich brenne.
  2. Lebensprinzip (Stier) … was für mich von Wert ist.
  3. Lebensprinzip (Zwilling) … worüber ich mir Gedanken mache.
  4. Lebensprinzip (Krebs) … was ich brauche, um mich wohlzufühlen.
  5. Lebensprinzip (Löwe) … wofür mein Herz schlägt.
  6. Lebensprinzip (Jungfrau) … wie ich mit Arbeit und Alltag umgehe.
  7. Lebensprinzip (Waage) … wie ich anderen begegne.
  8. Lebensprinzip (Skorpion) … was mich fasziniert.
  9. Lebensprinzip (Schütze) … wie ich mich entfalten kann.
  10. Lebensprinzip (Steinbock) … wo ich Struktur und Halt brauche.
  11. Lebensprinzip (Wassermann) … welche Freiheiten ich mir zugestehe.
  12. Lebensprinzip (Fisch) … wovon ich träume.

12 Lebensprinzipien – 12 Impulse die uns die Psychologische Astrologie zur Verfügung stellt, um uns zum Reflektieren und Gestalten einzuladen.

Es braucht keinen Blick in die Zukunft, um zu wissen wie ich heute handeln soll. Lerne ich Schritt für Schritt mich selbst und die Zusammenhänge des Lebens zu verstehen, wird das gewünschte Bild des „Morgen“ wie von Zauberhand immer klarer.

Die 12 Lebensprinzipien sind nichts anderes als eine Systematik, die uns dabei unterstützt unsere Persönlichkeit, unsere individuellen Stolpersteine, unsere Träume, unsere Herzenswünsche … möglichst intuitiv zu erfassen.

12 Lebensprinzipien – ein (Dreh)Buch

Der Gedanke gewinnt an Bedeutung, wenn du ihn festhältst. In diesem Sinne habe ich dir eine Vorlage gebastelt, die dich dabei unterstützt deinen Gedanken Form zu verleihen.

Wenn dein Leben ein Buch wäre, welchen Titel hätte dein (Dreh)Buch? Nutze die Vorlage, um so manche Aspekte des Lebens für dich neu zu entdecken. Die 12 Lebensprinzipien dienen dir dabei als Inspirations-Quelle, um sicher zu gehen, dass wirklich alle Rollen in deinem (Dreh)Buch richtig besetzt sind.

Wie schon im Oktober angekündigt (Dreh dich um! … und schreibe dein Drehbuch neu) ist die Vorlage für dein (Dreh)Buch Schritt für Schritt gewachsen. Viel Freude und Inspiration habe ich darin verpackt! Endlich ist sie fertig, jetzt darfst du den Stift zur Hand nehmen  …

Deine (dreh)Buch-Vorlage kostenlos bestellen!

HIER ein erster Blick ins (Dreh)Buch …

Um die gesamte inspirierende Buch-Vorlage zu erhalten, trage dich bitte unten in den ein.blick Verteiler ein. Gerne schicke ich dir kostenlos die vollständige Vorlage, die alle 12 Lebensprinzipien enthält, per Mail zu.

*Mit dem Aktivieren des „Senden“-Buttons erklärst du dich ausdrücklich damit einverstanden, dass die bekanntgegebenen Daten (Email-Adresse) zum Zwecke der Auftragserfüllung, des Informationsaustauschs sowie für eigene Werbezwecke von Mag. Tanja Peherstorfer bis auf Widerruf verarbeitet werden dürfen. Diese Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden.

**Probleme mit der Ansicht des Kontaktformulars? Bitte öffne den Blogbeitrag im Browser.

Wer mehr Inspirationen braucht: am 25. März 2018 besteht die Möglichkeit beim Seminar >>Das Alphabet des Lebens<< tiefer in die Qualitäten der 12 Lebensprinzipien einzutauchen.

Ich wünsche dir ein fulminant inspirierendes und vielfältiges neues Jahr!

Herzlichst,
Tanja Maria

 

Meine leisen Bilder

Fein und zart muss es sein. Ich bin kein lauter Mensch. Die Feder taucht ein ins tiefe Schwarz, ganz achtsam wird sie aufs Papier gebracht. Den Mut zur Lücke, gerne spare ich Farbe aus, denn dezent und leicht ist der Charakter der Bilder. Die Worte sind klar und voller Bedeutung, sie sorgen für die nötige Präsenz.

Ich-Botschaften (Affirmationen)

Die Worte zu den Bildern (Billetts) sind oft sehr speziell. Kein „Ich wünsche dir Glück!“ ist dort zu finden. Vielmehr sind es Ich-Botschaften, die einen Zustand darstellen, der erstrebenswert bzw. wünschenswert ist. Als Afffirmation (lat. affirmatio für Bestätigung) bekannt, schenken sie uns positive gedankliche Impulse.

Mit leisen Bildern das Gehirn verändern?

Als Mentaltrainerin nutze ich schon lange die Kraft der Worte, um den Gedanken eine neue Richtung zu geben. Verpackt in Affirmationen, gebe ich sie meinen KlientInnen seit jeher mit auf den Weg. Durch Wiederholung der Worte und Verinnerlichung des damit verbundenen Gefühls, werden sie Schritt für Schritt ein Teil von dir. Sie sollen dir helfen, den einen oder anderen neuen Gedanken in dein Leben einzuladen.

Jeder Gedanke hinterlässt im Gehirn seine Spuren. Wiederholen wir den Gedanken, werden die Spuren tiefer, ein neues Muster wird geprägt, unser Gehirn lernt.

Was durch Ihren Geist strömt, formt Ihr Gehirn. Folglich können Sie Ihren Geist dazu nutzen, Ihr Gehirn zu verbessern – was Ihrem gesamten Dasein und jeder anderen Person, mit deren Leben Sie in Berührung kommen, zugutekommt.Rick Hanson & Richard Mendius

Mit den Bildern zu den Worten laden wir das Gefühl, das Herz und unseren Körper dazu ein, uns beim Lernen zu unterstützen. Denn der Verstand alleine, ist selten ein guter Berater.

Denn Wohlbefinden entsteht erst dann, wenn das Gehirn die richtigen Signale von Herz, Haut, Muskeln empfängt und deutet. Ohne unseren Körper wären wir zum Glücklichsein außerstande. […] Gedanken, Erinnerungen, Hoffnungen allein lassen uns keine Emotionen erleben.Stefan Klein

Es braucht Kopf und Herz. Es braucht Worte und Bilder!

Affirmationen, sprich Botschaften, die uns dabei unterstützen uns positiv auszurichten, sollen alltagstauglich werden. Es ist mir wahrlich ein Herzenswunsch, die für dich richtigen Worte und Bilder in dein Leben zu bringen. Verpackt in Billetts oder gar in Form eines persönlichen Affirmationsbildes – „mein bild“ – sollen sie dir zu Seite stehen.

Warum Worte Bilder formen …

WORTE, sie fließen aus der Feder.
WORTE, die den Geist beflügeln.
WORTE, die in unseren Köpfen bunte Bilder entstehen lassen.
BILDER, die inspirieren wollen.
BILDER, denen neue Gedanken entspringen.
Gedanken, aus denen sich neue WORTE formen.

Worte haben unglaubliches Gewicht. Sie erzeugen in unserem Kopf Bilder, die sich oft hartnäckig festsetzen. Bilder, die Gedanken inspirieren. Gedanken, die Handlungen initiieren.

Wie schaffen wir es aus dem Gedankenkarussell auszusteigen?
Es braucht Übung und Geduld. Es braucht neue Worte und neue Bilder.

Worte formen…

Ich will mit meinen Worten inspirieren. Wenn es auch nur wenige Minuten sind, du sollst in meine Texte eintauchen, Kraft sammeln und inspiriert auftauchen.

Bilder

Ich liebe die Bildsprache. Kein Wort ohne inneres Bild. Fehlen uns die richtigen Worte (Gedanken), braucht es neue Bilder, die uns inspirieren. Einfache Formen, angereichter mit ein bisschen Farbe – meine Bilder lassen Raum für deine individuelle Interpretation.

bilder worte